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Querido cerebro, ¿qué coño quieres de mí? de Lorena Gascón es uno de los libros más reveladores que he leído últimamente. Esta obra ha sido capaz de mostrarme la importancia de entender mi cerebro y cómo puede afectar a mi día a día.
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¿Por qué me ha gustado este audilibro?
Lo que más me ha impactado de este libro ha sido la forma en que la autora utiliza su experiencia como psicóloga para explicar de manera clara y sencilla cómo funciona nuestra mente y cómo influye en nuestro comportamiento. Gascón, más conocida como @lapsicologajaputa, ha logrado explicar los conceptos más complejos de la psicología de una manera accesible, lo que hace que el libro sea fácil de entender incluso para aquellos que no tienen conocimientos previos en la materia.
Pero lo que realmente ha hecho que este libro sea especial para mí, es que ha logrado hacerme sentir identificada con muchas de las situaciones que describe. He aprendido a reconocer los patrones de comportamiento que pueden ser perjudiciales para mí y a comprender por qué suceden. Además, Querido cerebro, ¿qué coño quieres de mí? me ha dado herramientas para cambiar esos patrones y para mejorar mi bienestar emocional.
En resumen,
Este libro es una guía práctica que te ayuda a entender cómo funciona tu mente y cómo puedes utilizar ese conocimiento para mejorar tu vida. Si estás buscando un libro que te ayude a comprender mejor tu cerebro y a tomar el control de tus pensamientos y emociones, este es sin duda una excelente opción. Lo recomiendo sin reservas.
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